「 2016年10月 」一覧

毛細血管力をアップさせてゴースト化を防ぐ。注目の食材は?

毛細血管力をアップさせてゴースト化を防ぐ。注目の食材は?

エイジングケアで美容と健康を意識すると、毛細血管にも目を向けてみる必要があります。

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血糖値スパイクの脅威・AGEがつくられやすい?

血糖値スパイクの脅威・AGEがつくられやすい?

血糖値スパイクはなぜ起こるのでしょうか?

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睡眠不足は肌荒れを招き、糖尿病も招く可能性が高まります。また、AGEが増えることになってしまいます。

睡眠不足は肌荒れを招き、糖尿病も招く可能性が高まります。また、AGEが増えることになってしまいます。

あなたは1日どれくらいの睡眠時間ですか? 5~6時間? 7~8時間? それ以上ですか? 睡眠不足と肌荒れ...

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お酒は「百薬の長」といわれていますが、AGEとの関係は?

お酒は「百薬の長」といわれていますが、AGEとの関係は?

お酒といっても思い浮かぶものがいろいろあります。 糖質を含むという観点でいえば、 日本酒・ビール・ワインなど醸造酒には糖...

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スイーツが大好きですが、糖化が気になります。AGE対策はどうすれば良いですか?

スイーツが大好きですが、糖化が気になります。AGE対策はどうすれば良いですか?

甘いものが大好きでついつい間食してしまいます。 たまにスイーツビュッフェなどに行ったりして思いっきりスイーツを 楽しんだりしてい...

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野菜を食べる中心の食生活は健康的で老化防止の側面もあり、野菜はAGE値も低いので毎日食べる工夫をしてみましょう。

野菜を食べる中心の食生活は健康的で老化防止の側面もあり、野菜はAGE値も低いので毎日食べる工夫をしてみましょう。

野菜にもAGEは含まれています。でもその量はごくわずかです。 総カロリーが低い上に、ビタミンやミネラルも豊富です。 野菜の1...

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