本当の年齢って？

年だから仕方がない・・

そうあきらめてしまっていませんか？

　膝が痛い、

　　背中が丸くなってきた、

　　　しわやシミが増えてきた、

老化物質といわれているＡＧＥ（終末糖化産物）を知ることで、

あなたにぴったりのエイジングケアを！

truage.jp

ＡＧＥについての詳細は下記ホームページにて

わかりやすいく解説しております。(3分34秒）

音量に注意してご覧くださいね。

下記をクリック。

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終末糖化産物 と呼ばれるもので、

現在、老化現象や病気に深く関わりのある物質ということが

明らかになっています。

ＡＧＥは、タンパク質 と糖が加熱されてできた物質です。

強い毒性を持ち、このＡＧＥが血管に蓄積されていくと、心筋梗塞や脳梗塞、

骨に蓄積すると骨粗しょう症、目に蓄積すると白内障の一因となります。

ＡＧＥをカラダに溜めない増やさないことに留意することは、

すなわち美容と健康維持につながります。

タンパク質と糖はどちらも三大栄養素の一つであり、

人が生活していく上で欠かせない栄養素です。

ところがタンパク質と糖が結びつく糖化現象はカラダの中で常におきていて

その最終段階のＡＧＥとなり、逆にカラダに良い影響ではない作用が働きます。

年齢に応じたバランスの良い食事が重要になってきます。

バランスの良い食事をとれば、次はバランスの良い運動をすることも重要です。

バランスの良い運動というよりも、適度な健康維持のための運動は欠かせません。

運動はカラダの筋力を整え、酸素をカラダに供給してくれます。

運動をしていないとはやがて衰えていく筋力を維持できなくなり、代謝する力も

どんどんと低下していってしまいます。

食だけでなく、運動することにも目を向けたライフスタイルを過ごすことは、

とても大切なことなのです。

ＡＧＥ測定会、エイジングケアならライフグローカル